シメジとアスパラ添えサーモン焼き
フライパンで焼いたサーモンを皿に盛り、残りの油に赤みそとみりん、砂糖を加えてたれを作ります。そのたれをサーモンの上に塗り、そこにVORナチュラル鉄パウダーをふりかけ、炒めた野菜を盛りつけています。
酸素がある限り体の老化は止めることができず、誰もが男女問わず、50歳前後からシワやタルミ、体の衰えを感じるようになります。しかし、人間の本質には体が老いても、意識は老いることがなく“あれもしたい、これもしたい”という望みや目標を持ち、最後まで生きることができるパワーがあります。そのため、中高齢になっても体さえ丈夫で元気であれば、自分のやりたいことを行動して、“アッハッハ、オッホッホ”と笑いながら、家族や友人と楽しんで生きることができます。中高齢者のアンチエージングは、楽しんで生きて幸せを感じられる生活をすることです。
しかし、自分は足腰が弱く、食も細く、元気や健康を失い、家族とも上手く行かず、孤独を感じているという中高齢者がいるとすれば、それは鉄分不足のバランスの悪い食生活が原因しているかもしれません。そのような時には、VORナチュラル鉄を摂ってみて下さい。食事で不足がちな鉄分をVOR鉄で補い、体の中から元気を作り、余生を楽しんで生きましょう!
緑茶やコーヒー、紅茶。これらのいずれかと一緒に召し上がらないで下さい。
それらに含まれるタンニン酸などが胃の中で吸収されやすいFe2+の鉄を吸収されにくいFe3+の鉄に変えてしまう可能性が高いからです。
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